Les photos de ce site sont réalisées pour la majorité par Efféa. Les illustrations sont réalisées pa Julia Larotonda. Tous les droits sont réservés pour photos et illustrations.

Mise à jour  : avril 2018

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Vous êtes en chemin de rencontre avec vous-mêmes, de partage du cœur, d’ouverture, douceur, authenticité, autonomie, dans le respect de vos rythmes intérieurs, du rythme des saisons, du rythme de la vie...


Sur ce chemin, vous vous sentez parfois seul/e, les questions sur ce qui se passe dans votre corps, dans vos émotions, dans le «subtil» appellent des réponses. Vous aimeriez explorer en conscience et éprouver par vous-mêmes....


Vous ressentez que votre corps est un allié précieux sur votre chemin de vie, votre chemin de conscience. Vous savez intuitivement que connaître les principes du corps humain, ses liens avec les émotions, avec les croyances et mémoires vous ouvrent des espaces de liberté...


Je vous invite à une expérience globale qui passe par l’expérience corporelle

et aussi par le cœur et la conscience

en mouvement, en danse, en respiration, en cercle.


Je vous invite à expérimenter et trouver vos propres réponses, à ne pas me croire, à constater ce qui est, à apprendre les principes d’anatomie-physiologie du corps, à vous autoriser à questionner vos croyances.


Les thèmes d’exploration que je vous propose pour ce début 2018 sont :

périnée féminin - vous relier à votre féminin - ressources et créativité en danse


Vous reconnecter à votre périnée, retrouver force, plaisir, mobilité,


Vous relier à la puissance de votre féminin,


Déployer créativité et vitalité, confiance en vous,


ça vous tente ?


Bienvenue sur ce site !

Infos actu ateliers et stages :


Atelier «périnée» au centre Tao Paris, 25 mai COMPLET

7 juillet


été 2018

stage «Être femme, ritualiser sa vie»

en co-animation avec Isabelle Gueudré et Marianne Grasselli Meier du 12 au 15 juillet à Mirmande (Drôme)

voir la Vidéo (2mn30) pour découvrir


Cycle

«découvrir le potentiel du périnée®» en cours de création à Sèvres et à Lausanne,

à partir du début de l’automne 2018

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Actualité livre et presse :


mon 2ème livre est paru le 20 février !

«un périnée heureux, c’est possible !»

aux éditions Le Courrier du Livre, illustratrice : Aline Jayr

--> voir détails


Radio Médecine douce, interview d’Efféa par Nathalie Lefèvre pour son émission «Rencontre» le 3 avril 2018

--> écouter