au delà du muscle 
lui-même, notre périnée féminin représente la base de notre force instinctive féminine, un passage de vie, notre lien à la terre...


Périnée Corps-Cœur-Conscience

les ateliers d’Efféa

Mise à jour : août 2017

ateliers, stages, cycle sur plusieurs mois,

conférences, webinaires, accompagnement, livre

Après «Rituels de femmes pour découvrir le potentiel du périnée» (octobre 2015), prochain livre à paraître en début d’année 2018 : «un périnée heureux, c’est possible !» aux éditions Le Courrier du Livre (groupe Trédaniel Editeur)

« Périnée féminin, Corps-Cœur-Conscience » est une approche globale* conçue, expérimentée et proposée par une femme avec des femmes pour les femmes.

Elle prend en considération le périnée dans l’organisation corporelle, sensorielle, émotionnelle et énergétique de la femme dans une dimension de respect, de délicatesse et de cœur.

« Périnée féminin, Corps-Cœur-Conscience  » est à la fois :
- une
pratique corporelle basée sur un travail corporel global et spécifique issu de 35 ans d’expérience. Ce travail s’appuie notamment sur l’organisation des chaînes musculaires et la posture globale,
- une
approche de connaissance de son corps et de soi basé sur l’anatomie et la physiologie vivantes et appliquées, sur le lien entre les «systèmes» physiologiques,
- une
approche sensorielle et sensitive qui passe par le ressenti, son expression et sa mise en mouvement. L’Expression Sensitive® est un précieux outil d’exploration et de compréhension,
- un
travail énergétique en lien avec la terre et la lune avec une ouverture au sensible et à la dimension spirituelle.

Instinctive et intuitive,
cette approche est globale non-médicale. C’est à dire qu’elle veille à mettre chaque femme au centre de ce qui se passe pour elle-même et non pas la pathologie au centre de la rencontre. En approche individuelle ou en groupe, je m’appuie sur tout ce qui va bien, propose des «réglages minutieux» (postures et équilibre musculiare), l’espace pour libérer les mémoires (personnelles et familiales) et aussi pour explorer tout le potentiel qui est là, dans notre base, car, quelque soit notre histoire et notre vécu, ce potentiel demeure et ne demande qu’à s’exprimer et à grandir. Cette approche est avant tout une transmission de connaissance (sans connaissance, pas d’autonomie !), un espace d’exploration (sans expérience propre, pas de liberté !) et d’échange (accueil, bienveillance, être pleinement soi-même ou le devenir).


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(pourquoi cette approche ? pourquoi une transmission ? Pour qui ? ce que n’est pas cette approche)


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L’approche «Périnée féminin, corps-cœur-conscience» et «Découvrir le potentiel du périnée » d’Efféa Aguiléra ne peut en aucun cas s’apparenter à une consultation chez un médecin ou à une rééducation en kinésithérapie. Aucun diagnostic ne peut être posé. Afin de vous accompagner au mieux et par soucis de déontologie en cas de pathologie, je peux être amenée à demander de consultez votre médecin ou sage femme si un bilan récent n’a pas été fait. 

La pratique se déroule intégralement habillée, il n’y a aucun toucher intime.