Danse Sensitive® • Efféa Aguiléra

Danse sensitive® Ateliers mensuels à Meudon (92) - de septembre 2019 à juin 2020
La Danse Sensitive® est une approche libre, sensible et créative, une alliance entre le corps et l’esprit, sans chorégraphie prédéfinie.

Les propositions, adaptées sur mesure au groupe en présence, favorisent la mise en contact avec nos ressources personnelles, notre écoute intérieure, nos ancrages, notre spontanéité et notre créativité au fil de chaque atelier, au fil de l’année ; comme une invitation à respecter nos besoins et notre rythme propre. Les thèmes s’articulent sur l’année, en lien avec les saisons, les envies ou besoins du groupe.

Ces ateliers ouvrent à la détente tout autant qu’à la présence à soi-même. Ils renforcent l’ancrage, la confiance en soi, le ressourcement et aussi la vitalité. Ils nous amènent à la découverte d’autres facettes de nous-mêmes parfois endormies ou inconnues qui, comme des trésors personnels, appellent à se révéler. Ils représentent un temps précieux pour soi, un rendez-vous avec soi-même, de même qu’une rencontre dans un groupe chaleureux, bienveillant, accueillant.

Laisser danser ce qui est là, sans rien vouloir, en faisant confiance à notre mouvement intérieur dans notre expression propre, se libérer du regard de l’autre, lâcher le besoin de réussir, que ce soit beau ou bien, accueillir cet « autre » comme bienveillant et sans jugement est la base de ces ateliers.

Pas de challenge, pas défi, rien à réussir ni rien à rater ! Juste le plaisir du mouvement et de l’instant.

La Danse Sensitive® ou des espaces où danser pour être bien tout d’abord avec soi-même et par effet de conséquence, être bien dans ses relations, son monde, sa vie.

A noter : Il n’est pas utile de « savoir danser ». Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

26 septembre @ 12:10
12:10 — 13:10 (1h)

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