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Rituel de femmes pour découvrir le potentiel du Périnée

Grand méconnu de notre anatomie, le périnée est le socle de notre force instinctive féminine. Habituellement, il est d’usage de le rééduquer, de le tonifier ! Mais qu’en est-il vraiment ?

Dans cet ouvrage novateur, l’auteure nous propose une approche plus globale, corporelle et sensitive, pour en découvrir le réel potentiel, et lui redonner sa juste place. Le périnée joue en effet un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la souplesse et du tonus de ce losange de muscles situé entre le pubis et le coccyx dépendent notre équilibre postural, notre ancrage, notre épanouissement sexuel. Élément clé de notre féminité, c’est aussi le seuil de notre temple, la clé de notre féminin sacré. Dans ce manuel, Efféa Aguiléra nous propose une trentaine de pratiques, rituels et méditations guidées qui nous offrent la possibilité de se réapproprier notre périnée, clé de notre épanouissement corporel, psychologique et spirituel, d’une façon à la fois douce, féminine et experte. Les pratiques ritualisées proposent des expériences corporelles accessibles à toutes, en solo, ou en groupe, chez soi, ou dans la nature. Richement illustré par Julia Larotonda, artiste argentine dont le travail est dédié à l’éveil du féminin, ce manuel offre des images inspirantes comme support des rituels, pour renouer avec le véritable potentiel du périnée.

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Un périnée heureux c'est possible !

Le périnée joue un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la souplesse et du tonus de ce « hamac de muscles », situé entre le pubis et le coccyx, dépendent notre équilibre postural, notre ancrage, notre épanouissement sexuel… Dans ce livre, Efféa Aguiléra expose tout ce qui influence le périnée des femmes tout au long de leur vie, et ce, depuis la toute petite enfance. En effet, de nombreux éléments associés affaiblissent la base souple de notre bassin. Ceux-ci peuvent être bien-sûr d’ordre physique, mais aussi émotionnel ou bien liés à des mémoires, à notre relation au monde, aux autres ou à nous-mêmes. Vous comprendrez alors comment votre manière d’être au quotidien peut perturber ou améliorer le bon fonctionnement de votre plancher pelvien sur le long terme. Loin de se contenter d’une vision corporelle strictement « mécanique », l’auteure apporte un éclairage du périnée dans une approche à la fois novatrice, intuitive et instinctive. Magnifiquement illustré par Aline Jayr, soutenu par l’expérience et l’expertise de quatre professionnelles accompagnantes des femmes, ce livre présente de nombreux témoignages et exercices pratiques qui en rythment la lecture et ouvrent un important champ des possibles pour renouer avec la conscience du périnée et du corps dans son ensemble.

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Oracle de l'énergie féminine

Voyage vers soi-même

Jeu de 38 cartes proposant de vous délivrer un message ou vous proposer des méditions ou rituels.

Grâce à l’oracle :

  • vous retrouvez votre capacité a faire les bons choix ;
  • vous découvrez la magie des oracles ;
  • vous vous reliez à la femme divine que vous êtes ;
  • vous révélez certaines parties de vous-même ;
  • vous apprenez à vous ancrer et à vous aligner pour activer votre plein rayonnement.

Aujourd’hui, la femme a besoin d’être au plus proche de son essence et de s’accorder un peu de temps pour se relier à son énergie féminine.

Si vous souhaitez recevoir un livre dédicacé, contactez-moi ci-dessous avec votre demande.

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