Un périnée heureux, c’est possible !

De quoi a besoin le périnée des femmes pour être plus vivant, plus mobile, plus fort, plus conscient ?

Efféa Aguiléra vous invite à explorer tout ce qui favorise un périnée en santé, de la conscience corporelle, à la posture, en passant par la respiration, la mobilité globale et celle plus fine de cet espace intime. Car un périnée conscient et mobile est un périnée « vivant » et « heureux » !

Le stage se déroulera au rythme de la saison de l’été : fluide, léger, intense et joyeux. Les outils : pratique corporelle globale et spécifique, exercices de conscience corporelle, anatomie vivante et appliquée, danse sensitive®, rituels, danse en cercle.

Prévoir une tenue souple, confortable et qui vous fait plaisir.

 

Lieu :
Centre TAO de Paris
144, Boulevard de la Villette
75019 Paris